Ljetna škola PKM

• Program „Plivanje je lako, medo zna kako“ sastavljen je kako bi djeci na njima blizak i zanimljiv način, približilo plivanje kao jednu od najzdravijih tjelesnih aktivnosti, koja se može naučiti već od najranije dobi. Cilj je stvoriti zdrave sportske navike i temelje za bavljenje sportom u budućnosti

Ljetna škola Plivačkog kluba Medveščak

Na zabavan način realizatori programa, diplomirani kineziolozi i profesori tjelesne i zdravstvene kulture posebno osposobljeni za njegovo provođenje, uče djecu osnovama plivanja kroz igru i raznovrstan izbor didaktički oblikovanih pomagala primjerenih djeci, u bazenu i izvan njega. To su: daske i spužve za plivanje, lopte različitih materijala i dimenzija, plastični obruči, predmeti za izranjanje te spasilačka oprema.

Program je namijenjen djeci predškolskog i školskog uzrasta, a uključena su djeca oba spola. Osnovni kriteriji za razvrstavanje polaznika po skupinama su razina motoričkih znanja i postignuća, dobivena inicijalnim testiranjem. Njime se provjerava način ulaska u vodu, disanja, plutanja te plivanja na trbuhu i leđima. Na osnovu testiranja djeca se, zatim, dijele u tri homogenizirane skupine.

Program je jednotjedni, a provodi se u ljetnim mjesecima svaki dan od ponedjeljka do petka, odnosno ukupno pet radnih dana. Djeca mogu sudjelovati u poslijepodnevnim terminima treninga ovisno o njihovom znanju plivanja.:

• 1. Termin je od ponedjeljka do petka, od 18:00 do 19:00 sati za neplivače;
• 2. Termin je od ponedjeljka do petka, od 19:15 do 20:15 sati za plivače.

Ukoliko zbog praznika ili nepovoljnih vremenskih uvjeta trening bude odgođen, nadoknada će se održati u subotu u terminu od 8:00 do 9:00 sati.

Program se odvija na bazenima ŠRC „Šalata“, gdje su na raspolaganju veliki olimpijski bazen sa skakaonicom i mali bazen dubine 1,20 m. Temperatura vode u bazenima je od 26 do 28 Celzijevih stupnjeva.

Ciljevi programa

Cilj programa „Plivanje je lako, medo zna kako“ je naučiti polaznike osnovama plivanja, a to uključuje: adaptaciju na vodu, održavanje, ronjenje, plutanje, rad nogu, ruke, te povezivanje prethodnih elemenata u cjelinu. Program upoznaje djecu s osnovnim elementima plivačkog sporta, a uz to je i solidna osnova za ozbiljnije bavljenje sportom kasnije u životu.

Programom se nastoji:

• Poticati psihofizički razvoj djece predškolske dobi

   

• Stjecati osnovna znanja iz plivanja

   

• Stvarati navike potrebne za privikavanje na nove motoričke aktivnosti

   

Zadaće programa

Programom se nastoji djelovati obrazovno na najmlađe – naučiti ih usvajanju teorijskih i praktičnih znanja iz plivanja koje mogu primijeniti samostalno nakon završetka programa, te ukazati na značaj bavljenja sportom. Drugim riječima, svakodnevno plivanje u životu pozitivno utječe na zdravlje pojedinca. Osim toga, na predškolarce nastoji se djelovati i odgojno – ukazati na pravila ponašanja na bazenu, te razvijati pozitivan odnos prema radu i kolektivu.

U postizanju određene razine motoričkih dostignuća program se vodi sljedećim zadaćama:

• Poboljšanje motoričkih i funkcionalnih dostignuća

   

• Poboljšanje opće motorike, osobito koordinacije rada ruku i nogu, gibljivosti cijelog lokomotornog sustava te agilnosti

   

• Stjecanje osnovnih znanja iz plivanja, stvarajući afinitet djece prema tom sportu

   

• Stjecanje saznanja o vlastitom uspjehu, gdje se posebno vodi briga o svakom djetetu, pazeći da se ono niti u jednoj situaciji ne osjeća manje vrijedno

   

• Sociološko – emocionalni razvoj, razvoj društvenosti, spremnost na zajednički rad, želja da se pomogne drugome te spremnost da dijete podijeli svoje osjećaje s drugima

   

• Stjecanje pozitivne slike o sebi

   

• Postupno svladavanje sve složenijih vježbi

   

• Stjecanje spoznaja o bitnim preduvjetima sportskog i zdravog života uopće te vođenje računa o pravilnoj prehrani i higijeni